低身長さんがデニムシャツで失敗しがちな3つのポイント
まずは、低身長さんがデニムシャツを着る際によくある失敗パターンをチェック！
自分に当てはまるものがないか、確認してみてくださいね。
① ロング丈だと重たく見えてバランスが悪い
デニムシャツは丈が長すぎると、全体のバランスが崩れてしまいます。
特に低身長さんの場合、お尻が隠れるほどの長さになると重心が下がって、脚が短く見える原因に...
☑ 生地の面積が広くなり、上半身が大きく見える
☑ 頭身バランスが悪くなり、スタイルが悪い印象に
☑ 動くたびに生地がもたついて野暮ったい
「おしゃれに見えない」と感じる原因は、実はこの丈感にあることが多いんです。
② オーバーサイズは着られている印象になりやすい
トレンドのオーバーサイズデニムシャツ。
でも低身長さんが着ると、「服に着られている」印象になりがちなんです。
肩幅が落ちすぎたり、袖が長すぎたりすると、だらしなく見えてしまいます。
特に肩の位置がずれると、全体のシルエットが崩れてしまうので要注意！
本来の肩位置よりも下に肩線がくると...
- 腕が短く見える
- さらに身長が低い印象を与えてしまう
オーバーサイズアイテムは上級者向けです。
低身長さんがチャレンジする場合は、着こなしに工夫が必要になります♪
③ 明るすぎるデニムは子どもっぽく見える
薄い水色やライトブルーのデニムシャツは、爽やかで可愛らしいですよね。
でも低身長さんが着ると、子どもっぽく見えてしまうことがあるんです。
明るい色は膨張色でもあるため、体が大きく見える効果も...
さらに低身長という要素が加わると、幼い印象が強調されてしまいます。
大人っぽく着こなしたい場合は、色選びにも注意が必要です！
次の章では、どんな色を選ぶべきか詳しく解説していきますね♪
低身長さんに似合うデニムシャツの選び方
ここからは、低身長さんに似合うデニムシャツの具体的な選び方をご紹介♪
ポイントを押さえれば、失敗せずに自分に合う一枚が見つかりますよ！
腰丈〜腰骨あたりのコンパクトな丈感がベスト
低身長さんには、腰丈から腰骨あたりまでのコンパクトな丈感がおすすめです。
この長さなら重心が上がって、脚長効果が期待できます！
理想的な丈感の目安
- 手を自然に下ろした時に手首あたりにくる長さ
- お尻が半分隠れる程度
- 腰骨のラインで終わる丈感
短めの丈感にすることで、上半身がコンパクトにまとまります。
結果として下半身とのバランスが良くなり、スタイルアップして見えるんです♪
試着の際は、必ず全身鏡で確認しましょう。
後ろ姿も忘れずにチェックすることが大切ですよ！
肩幅と身幅のチェックポイント
デニムシャツのサイズ感で特に大切なのが、肩幅と身幅です。
肩幅の選び方
自分の肩のラインにぴったり合うものを選びましょう。
肩線が1〜2cm程度ずれる程度なら許容範囲ですが、それ以上落ちるとだらしなく見えてしまいます。
身幅の選び方
ボタンを閉めた状態で拳一つ分の余裕があるサイズが理想的！
☑ ぴったりしすぎると窮屈に見える
☑ ゆとりがありすぎると野暮ったくなる
デニムシャツは厚手の生地が多いため、ある程度のゆとりは必要です。
でも低身長さんの場合は、ゆとりを取りすぎないことを意識してくださいね。
腕を動かしてみて、窮屈さを感じないかも確認しましょう♪
動きやすさとシルエットの美しさ、両方を兼ね備えたサイズを選ぶことが大切です。
低身長さんに似合うデニムシャツの色選び
色選びは、見た目の印象を大きく左右します。
低身長さんに似合う色味を知っておくことで、より洗練された着こなしが可能になりますよ♪
濃いめインディゴや落ち着いたブルーで大人っぽく
低身長さんには、濃いめのインディゴブルーや落ち着いたトーンのブルーがおすすめ！
深みのある色は大人っぽく見え、幼い印象を与えません。
濃い色のメリット
☑ 引き締め効果がある
☑ 視覚的にすっきりと見える
☑ スタイルアップにつながる
☑ どんな色のボトムスとも合わせやすい
☑ コーディネートの幅が広がる
初めてデニムシャツを購入するなら、まずは濃いめの色から試してみてください。
失敗が少なく、長く愛用できる一枚になりますよ♪
身長を高く見せる色の選び方
身長を高く見せたい場合は、縦のラインを強調できる色を選びましょう。
単色でまとめることで、視線が上下に流れやすくなります！
同系色のボトムスと合わせると、さらに効果的です。
上下が分断されず、一本の線のように見えるため、身長が高く見えるんです。
濃い色と薄い色を比べると、濃い色の方が引き締まって見えます。
そのため、スタイルアップを優先するなら濃い色を選ぶとよいでしょう♪
ただし、季節感も大切にしてくださいね。
夏場なら少し明るめの色でも、合わせ方次第で大人っぽく着こなせます。
デニムシャツを使ったスタイルアップコーデ4選
デニムシャツの着こなし方を工夫すれば、さらにスタイルアップが叶います！
ここでは、すぐに実践できる4つの着こなしテクニックを紹介しますね♪
【着こなし1】前だけインでウエストマークして脚長効果
デニムシャツの前だけをボトムスにインする着こなしは、低身長さんの強い味方♪
ウエストの位置が明確になり、脚長効果が生まれます！
前だけインすることで、後ろに少しゆとりが出るのがポイント。
カジュアルすぎず、程よくこなれた印象を演出できますよ。
インする際のコツ
- ウエストラインをしっかり出す
- 余分な生地は横に流すときれいにまとまる
- もたつかないよう調整する
この着こなしは、スカートにもパンツにも使えます。
ハイウエストのボトムスと合わせると、さらに効果的です！
【着こなし2】ハイウエストボトムと合わせて重心を上げる
ハイウエストのボトムスは、低身長さんの必須アイテム。
デニムシャツと組み合わせることで、重心が上がり、脚が長く見えます♪
☑ スカートなら、腰の位置が高く見えて好バランス
☑ パンツの場合も、ウエスト位置が高いものを選んで
デニムシャツは全部インしても、前だけインでもどちらでもOK！
その日のコーディネートや気分に合わせて選びましょう。
ベルトを使ってウエストマークするのもおすすめです。
細めのベルトなら主張しすぎず、さりげなくアクセントになりますよ。
【着こなし3】ボタンを開けて縦ラインを作るテクニック
デニムシャツのボタンを開けて羽織りとして使うと、縦のラインが強調されます。
縦ラインは身長を高く見せる効果があるんです！
羽織りスタイルのポイント
- インナーには無地のTシャツやタンクトップを合わせる
- シンプルなアイテムですっきりとした印象に
- Vゾーンができて視線が上に集まる
ボタンを全部開けるのが抵抗ある場合は、上2〜3個だけ開けてもOKです♪
この着こなしは、体型カバーにも効果的。
気になる部分を自然に隠しながら、おしゃれに見せることができますよ。
【着こなし4】腕まくりで抜け感を出すコツ
袖をまくることで、こなれ感と抜け感が生まれます。
手首や腕が見えることで、軽やかな印象になるんです♪
袖まくりの方法は、肘下まで持ってくるのがおすすめ！
ロールアップするように、2〜3回折り返しましょう。
折り返す幅は均等にすると、きれいに見えます。
雑にまくるのではなく、丁寧に整えることがポイントですよ。
袖まくりをすることで、季節感の調整もできちゃいます...
春秋は袖をまくり、冬は下ろすなど、気温に合わせて変えられるのも便利ですね！
デニムシャツに合わせるボトムス選びのコツ
デニムシャツをおしゃれに着こなすには、ボトムス選びも重要です♪
相性の良いアイテムを知っておきましょう！
スカートと合わせる時の丈感ルール
スカートと合わせる場合、丈のバランスに気をつけてください。
デニムシャツとスカートの間に、適度な肌見せがあると軽やかに見えます！
避けたい丈感
☑ ミニ丈（バランスが取りにくい）
☑ ミモレ丈（重たくなりやすい）
おすすめの丈感
☑ 膝上5〜10cm程度
☑ ふくらはぎの一番細い部分で終わる丈
Aラインやフレアシルエットのスカートなら、女性らしさもプラスできます♪
カジュアルなデニムシャツと合わせることで、甘辛バランスが取れますよ。
タイトスカートと合わせる場合は、トップスをインしてメリハリをつけましょう。
ウエストマークすることで、スタイルアップ効果が高まります！
パンツやワイドパンツと合わせる時のポイント
パンツと合わせる際は、シルエットの相性を考えましょう。
基本的には、上下でメリハリをつけることが大切です♪
細身パンツ（スキニー・テーパード）の場合
- 脚のラインをきれいに見せてくれる
- 低身長さんに特におすすめ
- 黒やネイビーなど濃い色を選ぶとさらに効果的
ワイドパンツの場合
- デニムシャツは必ずインして着る
- ハイウエストタイプを選ぶ
- 裾が長すぎず足首が見える丈にする
- ヒールのある靴を合わせる
ワイドパンツは上半身をコンパクトにまとめることを意識してくださいね。
ウエスト位置を明確にすることで、だらしない印象を避けられます！
低身長さんがデニムシャツで背を高く見せる5つのテクニック
ここからは、より高度なスタイルアップテクニックを紹介します♪
細かいポイントですが、効果は抜群ですよ！
ヘアスタイルで視線を上に集める
ヘアスタイルを工夫すると、視線が上に集まりやすくなります。
アップスタイルやハーフアップは、身長を高く見せる効果があるんです♪
おすすめのヘアスタイル
☑ トップにボリュームを持たせる
☑ アップスタイルにする
☑ ハーフアップにする
☑ 前髪を上げておでこを出す
逆に避けたいのは、ボリュームのない髪を下ろしたスタイル。
視線が下がってしまい、身長が低く見える原因になります...
小物使いで縦ラインを強調する方法
長めのネックレスやストールを使うと、縦のラインが作れます。
視線が上下に動くため、身長が高く見える効果があるんです！
- ストールを垂らす場合は、胸下あたりまでの長さに
- 細長いバッグを斜めがけにする
- 長めのネックレスをつける
小物は主張しすぎないものを選んでください。
シンプルなデザインの方が、デニムシャツとのバランスが取りやすくなりますよ♪
足元選びで全体のバランスを整える
靴選びは、全体の印象を左右する重要なポイントです。
低身長さんには、ヒールのあるアイテムがおすすめになります！
おすすめの靴
- パンプス（5〜7cm程度のヒール）
- ショートブーツ（歩きやすく実用的）
- 厚底スニーカー（カジュアルさを保ちながらスタイルアップ）
- ヒール付きサンダル（ぺたんこ靴よりメリハリが出る）
自然に身長をプラスできて、スタイルアップが叶いますよ♪
身長別デニムシャツの着こなしポイント
身長によって、似合う着こなしは少しずつ異なります。
自分の身長に合ったポイントを押さえましょう♪
145cm〜150cmの方向けアドバイス
この身長の方は、とにかくコンパクトにまとめることが大切！
着こなしのポイント
- 丈は腰骨ラインまでの短めを選ぶ
- 必ずインして着用する
- ハイウエストのボトムスは必須
- ヒールは7cm以上がおすすめ
- 髪型はアップスタイルに
脚長効果を最大限に引き出すことで、バランスが取れますよ！
できるだけ身長をプラスして、全体のバランスを整えましょう。
151cm〜155cmの方向けアドバイス
この身長帯の方は、やや自由度が高くなります♪
腰丈程度のデニムシャツなら、インしてもアウトでも着られますよ。
☑ アウトで着る場合は前だけインがおすすめ
☑ ボトムスの選択肢も広がる（スキニーからワイドまで）
☑ ヒールは5cm程度でも十分効果がある
完全にアウトにすると、やはりバランスが崩れやすくなるので注意してくださいね。
156cm〜160cmの方向けアドバイス
この身長の方は、比較的どんな着こなしもできます。
ただし、油断すると野暮ったくなるので注意が必要です！
気をつけたいポイント
- 丈はお尻が完全に隠れる長さは避ける
- 腰骨から太ももの付け根あたりまでが理想的
- 羽織りとして着る場合も、バランスを意識
- ヒールは3〜5cm程度の低めでもOK
ヒールは必須ではありませんが、あった方がスタイルアップしますよ♪
低身長さんが避けるべきデニムシャツのデザイン
どんなに気に入ったデザインでも、低身長さんに似合わないものがあります。
購入前に、以下のポイントをチェックしましょう！
オーバーサイズは要注意
前述の通り、オーバーサイズは低身長さんの鬼門。
肩が落ちすぎたり、袖が長すぎたりすると、バランスが崩れてしまいます...
どうしてもオーバーサイズが着たい場合は、着こなしを工夫しましょう♪
着こなしの工夫例
☑ 必ずボトムスにインする
☑ 細身のパンツと合わせる
☑ ヒールで身長をプラスする
それでも難しい場合は、無理せず自分に合うサイズを選んでください。
自分の体型に合った服を着ることが、一番おしゃれに見えるポイントなんです！
流行に流されず、自分に似合うものを選ぶ目を養いましょう。
それが、長くおしゃれを楽しむコツになりますよ♪
装飾が多すぎるデザイン
ポケットがたくさんついていたり、刺繍が施されていたりするデニムシャツは避けた方が無難。
装飾が多いと視線が分散し、スタイルアップ効果が薄れてしまいます。
また、装飾があると子どもっぽく見えることもあるんです...
大人っぽく着こなしたいなら、シンプルなデザインを選びましょう！
フリルやレースがついたデザインも、慎重に選んでください。
甘くなりすぎて、幼い印象を与える可能性があります。
基本はシンプルなデザインを選び、小物で個性を出すのがおすすめ♪
その方が、着回しもしやすくなりますよ。
ポケット位置が低いデザイン
胸ポケットの位置が低いデニムシャツは、重心が下がって見えます。
低身長さんには不向きなデザインです。
ポケットは胸の高い位置にあるものを選びましょう！
視線が上に集まり、スタイルアップ効果が期待できます。
腰ポケットも同様に、位置が重要。
高めの位置にあるものの方が、脚が長く見える効果があるんです♪
試着の際は、ポケットの位置も必ずチェックしてくださいね。
細かいディテールが、見た目の印象を大きく左右しますよ。
季節別・デニムシャツの着回しコーデ例
デニムシャツは、季節を問わず活躍するアイテムです♪
季節ごとの着こなし方を知っておきましょう！
春は軽やかに見せる重ね着テクニック
春は、薄手のニットやカーディガンとの重ね着がおすすめ。
デニムシャツをインナーとして使うことで、新鮮な印象になります！
春コーデのポイント
- 白やベージュなど明るい色のアウターと合わせる
- パステルカラーのボトムスで季節感を出す
- スニーカーやフラットシューズで軽快に
春らしい軽やかなコーディネートが完成しますよ♪
夏は一枚で着こなすポイント
夏は、デニムシャツを一枚で着ることが多くなりますよね。
涼しげに見せるために、袖をまくって着るのがおすすめです！
☑ ボトムスは白やベージュなど明るい色を選ぶ
☑ ショートパンツやミニスカートで肌見せする
☑ サンダルを合わせて足元も軽やかに
☑ 低身長さんはヒールやプラットフォーム付きを選ぶ
清涼感が出て、暑い季節にぴったりのコーディネートになります♪
秋はニットとのレイヤードスタイル
秋は、ニットとのレイヤードが楽しめる季節です♪
デニムシャツの上にニットベストを重ねると、こなれ感が出ますよ。
または、薄手のニットの上にデニムシャツを羽織るスタイルもおすすめ！
防寒とおしゃれを両立できる着こなしになります。
秋コーデのポイント
- ボトムスはコーデュロイやウールなど秋素材を
- 足元はショートブーツが相性抜群
- ヒールのあるものでスタイルアップ
季節感がしっかり出て、統一感のあるコーディネートになります♪
冬はアウターの下に着る時の工夫
冬は、アウターのインナーとしてデニムシャツを活用しましょう。
ジャケットやコートの下に着ると、カジュアルダウンできます！
襟元からチラ見せすることで、さりげないおしゃれが楽しめるんです♪
全体のバランスを見ながら、襟を抜くかどうか決めてくださいね。
厚手のニットの下に着るのもおすすめ。
襟と裾だけを見せることで、レイヤードスタイルが完成します。
ただし、着ぶくれしないよう注意が必要！
薄手のデニムシャツを選ぶか、サイズ調整をしっかり行いましょう。
元はショートブーツが相性抜群です。
ヒールのあるものを選べば、スタイルアップも叶います。
冬はアウターの下に着る時の工夫
冬は、アウターのインナーとしてデニムシャツを活用しましょう。
ジャケットやコートの下に着ると、カジュアルダウンできます。
襟元からチラ見せすることで、さりげないおしゃれが楽しめるのです。
全体のバランスを見ながら、襟を抜くかどうか決めてください。
厚手のニットの下に着るのもおすすめです。
襟と裾だけを見せることで、レイヤードスタイルが完成します。
ただし、着ぶくれしないよう注意が必要です。
薄手のデニムシャツを選ぶか、サイズ調整をしっかり行いましょう。
低身長さんのデニムシャツQ&A
最後に、よくある質問に答えていきます。
疑問を解消して、自信を持ってデニムシャツを着こなしましょう。
Q1 ジャストサイズとゆったりサイズ、どちらがいい?
低身長さんには、ジャストサイズをおすすめします。
ゆったりサイズは着こなしが難しく、失敗しやすいためです。
ただし、ぴったりすぎるのも良くありません。
適度なゆとりがあり、動きやすいサイズを選びましょう。
試着の際は、座ったり腕を上げたりして動いてみてください。
日常の動作で窮屈さを感じないかチェックすることが大切です。
迷った時は、小さめのサイズを選ぶ方が無難でしょう。
大きいサイズは着こなしが難しく、野暮ったく見えやすいのです。
Q2 デニムシャツが似合わないと感じる理由は?
似合わないと感じる理由の多くは、サイズや丈が合っていないことにあります。
自分の体型に合ったものを選べば、ほとんどの場合は解決するのです。
色が合っていない可能性もあります。
自分の肌色や雰囲気に合った色を選ぶことで、似合う度が変わるでしょう。
着こなし方を変えてみるのも一つの方法です。
インして着る、羽織って着るなど、いろいろ試してみてください。
それでも似合わないと感じるなら、無理に着る必要はありません。
自分に似合うアイテムを見つけることの方が大切です。
Q3 骨格タイプによって選び方は変わる?
骨格タイプによって、似合うデニムシャツは少し異なります。
ストレートタイプの方は、厚みのある生地を選びましょう。
ウェーブタイプの方は、薄手で柔らかい素材がおすすめです。
体に沿うシルエットの方が、スタイルよく見えます。
ナチュラルタイプの方は、ラフな雰囲気のものが似合うでしょう。
少しゆったりしたサイズでも、バランスよく着こなせます。
ただし、低身長という条件が優先される場合もあります。
骨格タイプと低身長、両方を考慮して選ぶのが理想的です。
Q4 デニムシャツを着ると子どもっぽくなる時の対処法は?
子どもっぽく見える原因は、色や着こなしにあることが多いのです。
濃い色を選び、大人っぽい着こなしを意識しましょう。
ボトムスは落ち着いた色を選んでください。
全体を引き締めることで、大人っぽい印象になります。
ヘアメイクもポイントです。
きちんとセットした髪型や、少ししっかりめのメイクで大人度がアップします。
小物も大人っぽいものを選びましょう。
レザーのバッグや、きれいめのパンプスが効果的です。
Q5 何枚持っていると着回しやすい?
まずは1枚、定番の濃いめのブルーを購入しましょう。
どんなコーディネートにも合わせやすく、失敗が少ないためです。
慣れてきたら、色違いで2〜3枚あると便利です。
濃い色、中間色、薄い色と揃えれば、コーディネートの幅が広がります。
デザイン違いで揃えるのもおすすめになります。
長袖、半袖、七分袖と持っていれば、季節を問わず活躍するでしょう。
ただし、無理に何枚も買う必要はありません。
自分が本当に気に入ったものを、大切に着回すことが一番です。
まとめ 低身長さんこそデニムシャツでおしゃれを楽しもう
低身長さんがデニムシャツを着こなすには、いくつかのポイントがあります。
丈感、色選び、着こなし方を意識するだけで、見違えるほどスタイルアップするのです。
大切なのは、自分の体型に合ったものを選ぶことです。
流行に流されず、自分に似合うサイズやデザインを見極めましょう。
デニムシャツは、カジュアルからきれいめまで幅広く使える万能アイテムです。
一枚あれば、コーディネートの幅が確実に広がります。
この記事で紹介したテクニックを実践して、ぜひデニムシャツのおしゃれを楽しんでください。
低身長さんでも、工夫次第で素敵に着こなせることを忘れないでくださいね。
