ぽっちゃりさんがデニム選びで失敗する3つの理由
デニム選びで失敗してしまうのには、明確な理由があります。
まずは自分がどのパターンに当てはまるかチェックしてみましょう！
☑ 理由①ヒップや太もものラインが出やすい形を選んでいる
スキニーデニムやタイトなシルエットは、ヒップや太もものラインをそのまま拾ってしまいます。
体にぴったりフィットするデザインは一見スタイリッシュですが、ぽっちゃり体型の場合は逆効果になることが多いんです...
特に伸縮性のない硬い生地のデニムは、体の凹凸を強調してしまいます。
下半身のボリュームが気になる方は、ある程度ゆとりのあるシルエットを選ぶことが重要ですよ♪
☑ 理由②ウエストや腰まわりが強調されやすい
ローライズのデニムや、ウエスト部分の装飾が少ないシンプルすぎるデザインは、お腹周りや腰まわりを強調してしまいます。
特にトップスをインした時に、お腹のラインがくっきり出てしまうのは避けたいですよね。
またベルトループが細すぎたり、ポケットの位置が適切でないデザインも、腰まわりのボリューム感を増してしまう原因になります。
☑ 理由③明るい色や薄手素材で膨張して見えている
淡いブルーや白、グレーなどの明るい色のデニムは、膨張色として知られています。
おしゃれで爽やかな印象がある一方で、ぽっちゃり体型の方が着ると実際よりも太って見えてしまうことも...
また薄手の生地は透け感があり、下着のラインが見えたり、体のラインを拾いやすくなります。
夏場でも、ある程度の厚みがある生地を選ぶことが大切です！
【基本】細見えするデニムパンツの3つの選び方
失敗の理由が分かったところで、次は具体的な解決策を見ていきましょう！
この3つのポイントを押さえるだけで、デニム選びが格段に楽になりますよ♪
① ストレートやセミフレアで下半身をすっきり見せる
ストレートシルエットは、太ももからひざ下まで一直線のラインを作るため、下半身をすっきり見せる効果があります。
体のラインを拾いすぎず、適度なゆとりがあるので快適に着用できるのも魅力です♪
セミフレアは、ひざ下から裾にかけて緩やかに広がるデザインです。
太ももやヒップのボリュームをカバーしながらバランスの良いシルエットを作ります。
裾が広がることで、上半身と下半身のバランスが整い、全体的にすっきりした印象に！
どちらも体型カバーと着心地の良さを両立できる、ぽっちゃりさんに最適なシルエットなんです。
② ハイウエストやタック入りで腰まわりを自然にカバー
ハイウエストデザインは、お腹周りをしっかりホールドしながら、腰の位置を高く見せる効果があります。
脚が長く見えるだけでなく、お腹のラインを自然にカバーできるため、スタイルアップ効果が期待できます！
タック入りのデニムは、ウエスト部分にゆとりを持たせながら、お腹周りの丸みを目立たなくする効果があります。
立体的なデザインが腰まわりの視線を分散させ、自然な体型カバーが可能です♪
両方の特徴を持つデザインを選べば、より高い効果が得られますよ。
③ 濃紺やチャコールなど引き締めカラーで大人っぽく
濃紺（濃いインディゴブルー）やチャコールグレーなどの暗めの色は、視覚的に引き締まって見える効果があります。
明るい色に比べて影ができやすく、体のラインがぼやけるため、細見え効果が高いんです！
特に濃紺のデニムは、カジュアルすぎず大人っぽい印象を与えるため、30代以上の方にもおすすめです。
チャコールグレーは、ブルーデニムとはまた違った洗練された雰囲気を演出できます♪
色選びを変えるだけで見た目の印象が大きく変わるので、まずは引き締めカラーから試してみましょう。
デニムの基礎知識を押さえよう
シルエットや色以外にも、デニム選びで重要なポイントがあります。
素材やサイズ感について、基本的な知識を押さえておきましょう♪
サイズ選びとストレッチ素材の重要性
ウエストとヒップ、どちらに合わせる？
デニムのサイズ選びで迷うのが、ウエストとヒップのどちらに合わせるかという問題ですよね。
基本的には、ヒップに合わせて選ぶことをおすすめします！
ウエストに合わせると、ヒップや太もも部分がきつくなり、生地が引っ張られてラインが目立ってしまいます。
ヒップに合わせて選び、ウエストが緩い場合はベルトで調整する方が、快適に着用できますよ。
ストレッチ素材が断然おすすめ！
デニムの素材には、大きく分けてストレッチ素材とノンストレッチ素材があります。
ぽっちゃり体型の方には、断然ストレッチ素材がおすすめです♪
☑ 体の動きに合わせてフィット
☑ 座ったり屈んだりしても窮屈じゃない
☑ 長時間着ていても疲れにくい
一方、ノンストレッチ素材はきちんとした印象がありますが、体型に合わせたサイズ選びが難しくなります。
まずはストレッチ素材から試して、デニムに慣れてきたらノンストレッチにも挑戦してみると良いでしょう。
股上の高さで印象が変わる
股上の高さは、見た目の印象を大きく左右する重要な要素です！
股上が深い（ハイウエスト）デニムは、腰の位置を高く見せる効果があり、脚長効果が期待できます。
またお腹周りをしっかりカバーできるため、体型カバーにも優れています。
トップスをインしてもお腹が気にならず、すっきりとしたシルエットが作れますよ♪
反対に股上が浅い（ローライズ）デニムは、腰の位置が下がって見え、脚が短く見える傾向があります...
お腹周りも目立ちやすくなるため、ぽっちゃり体型の方には向いていません。
デニムを選ぶ際は、必ず股上の深さを確認しましょう！
【骨格タイプ別】あなたに似合うデニムの形
同じぽっちゃり体型でも、骨格タイプによって似合うデニムは異なります。
自分の骨格タイプを知ることで、より自分に合ったデニムを選べるようになりますよ♪
まずは簡単セルフチェック！
骨格タイプは、主にストレート・ウェーブ・ナチュラルの3つに分類されます。
骨格ストレート
上半身に厚みがあり、バストやヒップの位置が高めで、メリハリのある体型
骨格ウェーブ
上半身が薄く華奢で、下半身にボリュームがあり、バストやヒップの位置が低め
骨格ナチュラル
骨格がしっかりしていて、肩幅や関節が目立ち、全体的にフレーム感がある
鏡の前で自分の体型を観察し、どのタイプに近いか確認してみましょう！
骨格ストレートさんに似合うデニム
骨格ストレートの方は、上半身にボリュームがあるため、下半身はすっきり見せることが重要です。
おすすめシルエット
- ストレートデニム（一番おすすめ！）
- ハイウエストデザイン
- 厚めのしっかりした生地
ストレートシルエットのデニムが最も相性が良く、太ももからひざ下まで一直線のラインが、体型をバランス良く見せてくれます♪
避けた方が良いデザイン
☑ スキニーデニム
☑ ダメージデニム
☑ 薄手の生地
体のラインを強調してしまうため、骨格ストレートの方には向いていません。
骨格ウェーブさんに似合うデニム
骨格ウェーブの方は、下半身にボリュームが出やすいため、ハイウエストデザインが必須です！
おすすめポイント
- ハイウエストで腰の位置を高く見せる
- ストレートまたは軽めのテーパード
- 足首を見せて重心を上げる
- 柔らかい素材やストレッチ性の高いデニム
足首を見せることで、重心が上がり、全体のバランスが整います。
下半身のラインが自然にカバーできますよ♪
避けた方が良いシルエット
ワイドシルエットは下半身が重く見えるため、避けた方が無難です...
骨格ナチュラルさんに似合うデニム
骨格ナチュラルの方は、フレーム感のある体型なので、ボリューム感のあるデニムがよく似合います！
おすすめシルエット
- ワイドシルエット
- ボーイフレンドデニム
- 長めの丈（足首より下まで）
カジュアルな雰囲気が得意なので、デニム特有のラフな質感を活かしたコーディネートが楽しめます♪
丈は長めを選び、足首より下まで覆うくらいの長さにすると、バランスが良くなります。
避けた方が良いデザイン
☑ タイトなシルエット
☑ 短い丈のデニム
骨格の存在感が強調されてしまいます。
ゆとりのあるシルエットで、骨格ナチュラルの良さを活かしましょう！
ミックスタイプの方はどうする？
「ストレートとウェーブの両方の特徴がある」など、複数のタイプに当てはまる方もいますよね。
その場合は、自分が一番気になる部位をカバーできるデザインを優先して選びましょう。
例えば、上半身はストレート・下半身はウェーブの特徴がある場合は、ハイウエストのストレートデニムが最適です♪
また試着を繰り返して、自分に最も似合うシルエットを見つけることも大切ですよ。
【体型の悩み別】部位をカバーするデニムの選び方
骨格タイプとは別に、気になる部位別の選び方も知っておくと便利です！
自分の悩みに合わせて、最適なデザインを選びましょう♪
お腹周りが気になる方へ
お腹周りをカバーしたい場合は、タック入りのハイウエストデニムが最適です。
カバーのポイント
☑ タックで生地にゆとりを作る
☑ ハイウエストでお腹全体をホールド
☑ ウエストベルト部分が太めのデザイン
☑ 伸縮性のある生地
タックによって生地にゆとりが生まれ、お腹のラインが目立ちにくくなります。
トップスは、ウエストインではなく、少し長めの丈でお腹周りを軽く覆うスタイルがおすすめですよ♪
ヒップ・太ももが気になる方へ
ヒップや太もものラインが気になる方は、ストレートまたはセミフレアのシルエットを選びましょう！
選ぶポイント
- 適度なゆとりがあるデザイン
- 後ろポケットが大きめで高い位置
- 濃いめの色
- 厚めでしっかりした生地
体にぴったりフィットするデザインは避け、適度なゆとりがあるものが理想です。
後ろポケットの位置も重要で、大きめで高い位置にあるデザインは、ヒップアップ効果がありますよ♪
腰まわり・ふくらはぎ・身長が気になる方へ
腰まわりが気になる
ウエストデザインに工夫があるデニムを選びましょう。
ベルトループが太めのもの、ウエスト部分にステッチやデザインがあるものは、視線をずらす効果があります。
ふくらはぎが太い
裾の処理が重要です！ 足首が見える丈を選ぶか、ロールアップして足首を露出することで、華奢見え効果が得られます。
またテーパードシルエットは、ふくらはぎの太さを目立たなくし、足元をすっきり見せます♪
身長が低い
ハイウエストデザインが必須です！ 腰の位置を高く見せることで、脚が長く見える効果があります。
丈は足首が見える長さがベストで、トップスはコンパクトにまとめ、ウエストインすることで、さらにスタイルアップが叶いますよ。
デニムパンツ｜シルエット別の特徴と着こなし
ここからは、デニムのシルエット別に、特徴と着こなしのポイントを詳しく見ていきましょう♪
おすすめシルエット4選
① ストレートデニム（一番おすすめ！）
腰から裾まで一直線のラインが特徴で、最も万能なシルエットです。
体のラインを拾いすぎず、適度なゆとりがあるため、どんな体型の方にも似合いやすくなっています！
カジュアルにもきれいめにも合わせやすく、トップスを選びません。
ぽっちゃりさんの場合は、少しゆったりめのサイズを選ぶと、快適さとすっきり見えが両立できますよ♪
② セミフレアデニム（バランス抜群）
ひざ下から緩やかに広がるシルエットで、太ももやヒップのボリュームを自然にカバーします。
裾が広がることで下半身のバランスが整い、全体的にすっきりした印象に！
上半身をコンパクトにまとめると、メリハリのあるスタイルが完成します♪
ヒールのある靴と合わせると、さらに脚長効果が高まります。
③ ワイドデニム（トレンド感重視）
太もも部分からゆったりとした幅広のシルエットで、体型カバー力が高いのが魅力です。
トレンド感もあり、おしゃれな印象を与えられます！
ただし、ボリュームが出すぎるとかえって太って見えることもあるため、トップスはコンパクトにまとめることが重要です。
骨格ナチュラルの方に特に似合うシルエットですよ。
④ テーパードデニム（きれいめ派に）
腰まわりはゆったりしていて、裾に向かって細くなるシルエットです。
お腹周りや太もものボリュームをカバーしながら、足首をすっきり見せられる優秀なデザイン！
きれいめな印象があり、オフィスカジュアルにも使えます。
ぽっちゃりさんにとって、バランスの良い着こなしができるシルエットの一つです♪
スキニーデニムは難易度高め
スキニーデニムは体にフィットするシルエットで、ぽっちゃりさんには難易度が高めです...
しかしトップスを長めのチュニックやビッグシルエットにすることで、メリハリのあるコーディネートが作れます！
選ぶ際は、必ずストレッチ性の高い素材を選び、窮屈でないサイズを選ぶことが大切です。
下半身にボリュームがある骨格ウェーブの方は、特に慎重に選びましょう。
避けた方がいいデニムの形
避けた方が良いのは、以下の3つです。
☑ ローライズのデニム
☑ 極端に細いスキニー
☑ 中途半端な丈のクロップドデニム
これらは腰の位置を下げたり、体のラインを強調したり、脚を短く見せたりする傾向があります。
また装飾が多すぎるデザインや、ダメージが激しいデニムも、カジュアルすぎて体型カバーには向いていません。
色選びで印象が変わる！デニムカラー別の効果
デニムは色によって、見た目の印象が大きく変わります。
それぞれの色の特徴を理解して、自分に合った色を選びましょう♪
おすすめカラー3選
① 濃紺（インディゴブルー）最強の引き締め色！
濃紺のデニムは、最も引き締まって見える色です。
影ができやすく、体のラインをぼやかす効果があるため、細見え効果が高くなっています♪
またカジュアルすぎず、大人っぽい印象を与えるため、30代以上の方にも最適です。
どんなトップスにも合わせやすく、1本目に選ぶならこの色がおすすめですよ！
② チャコールグレー（洗練された印象に）
チャコールグレーのデニムは、ブルーデニムとは違った洗練された雰囲気があります。
黒よりも柔らかい印象で、きれいめコーデにも合わせやすいのが魅力です♪
引き締め効果も高く、モノトーンコーデにも取り入れやすい色です。
ブルーデニムに飽きたら、次に挑戦したい色ですね。
③ ブラックデニム（脚長効果抜群）
ブラックデニムは、最も縦のラインが強調される色で、脚長効果が期待できます！
シックで大人っぽい印象があり、きれいめコーデにもぴったりです。
ただし重たい印象になりやすいので、トップスは明るめの色を合わせるとバランスが良くなります。
夜のお出かけやシックなコーディネートに最適ですよ♪
淡色デニムは要注意
淡いブルーや白に近いデニムは、膨張色のため注意が必要です...
ぽっちゃり体型の方が着ると、実際よりも太って見えることがあります。
どうしても淡色デニムを着たい場合は、以下を意識しましょう。
☑ トップスをダークカラーにする
☑ 引き締めカラーの小物を合わせる
☑ まずは濃い色のデニムに慣れてから挑戦
色選びだけで印象がガラッと変わるので、最初は濃い色から始めるのが安心です！
細見え効果を最大化するトップスの合わせ方
デニムを選んだら、次はトップスとの合わせ方が重要です！
トップス次第で、同じデニムでも印象が大きく変わりますよ♪
トップス選びの4つのポイント
① デニムをすっきり見せる丈感
基本的には、お尻が半分隠れるくらいの丈が最もバランスが良くなります。
- 短すぎる → お腹周りが気になる
- 長すぎる → 下半身が重たく見える
ハイウエストのデニムの場合は、やや短めのトップスでウエストインするとスタイルアップします♪
② ウエストインする？しない？
体型によって向き不向きがあります！
- 骨格ストレート お腹周りが気になる場合はウエストインを避ける
- 骨格ウェーブ ウエストインで脚長効果が得られるのでおすすめ
- 骨格ナチュラル カジュアルにトップスを出すスタイルが似合う
迷ったら、前だけインする「フロントタックイン」が便利ですよ♪
③ 縦ラインを作るアウターの選び方
デニムの上に羽織るアウターは、縦のラインを意識しましょう！
ロングカーディガンやロングコートなど、縦に長いアウターは、全体のシルエットを縦長に見せる効果があります。
また前を開けて着ることで、さらに縦のラインが強調され、スタイルアップします。
丈はお尻が隠れる長さ以上を選ぶと、体型カバーにもなりますよ♪
④ 重心バランスを整える色の組み合わせ
基本的には、トップスを明るめ・ボトムスを暗めにすると、重心が上がってスタイルが良く見えます！
全身を暗い色でまとめると重たい印象になるため、どこかに明るい色を取り入れましょう。
小物やインナーで差し色を入れるのも効果的です♪
【季節別】ぽっちゃりさんのデニムコーディネート
デニムは年間を通して着られるアイテムですが、季節ごとに着こなしのコツがあります♪
春の着こなしポイント
明るめのトップスやパステルカラーのニットを合わせて、軽やかな印象にしましょう！
足首を見せるロールアップや、スニーカーとの組み合わせで、カジュアルで爽やかなコーディネートが完成します♪
おすすめアイテム
☑ 薄手のカーディガン
☑ デニムジャケット
☑ パステルカラーのニット
夏の着こなしポイント
白やベージュなどの涼しげなトップスを合わせましょう。
ノースリーブやフレンチスリーブで肌の露出を増やすと、暑苦しく見えません！
デニムは薄手のものを選びたくなりますが、透け感や体のラインが気になる場合は、ある程度の厚みがある生地を選びましょう。
サンダルやミュールで足元を軽やかにするのもおすすめです♪
秋の着こなしポイント
ニットやシャツとの重ね着が楽しめる季節です♪
ロングカーディガンを羽織ることで、縦のラインが強調され、スタイルアップします！
色は、ブラウンやボルドーなど、秋らしいカラーをトップスに取り入れると季節感が出ます。
ブーツとの組み合わせで、大人っぽいコーディネートが完成しますよ。
冬の着こなしポイント
重ね着で着膨れしないよう注意が必要です...
インナーはコンパクトにまとめ、アウターはロング丈のコートを選ぶと、縦のラインが強調されます！
着膨れしないコツ
- インナーは厚すぎないものを選ぶ
- ロング丈のアウターで縦ラインを作る
- タイツを履く場合は濃い色を選ぶ
- ブーツインスタイルで脚長効果を狙う
季節に合わせた工夫で、デニムを1年中楽しめますよ♪
通販で失敗しないデニム選びのチェックポイント
店舗での試着が難しい場合、通販を利用する機会も多いですよね。
通販で失敗しないためのポイントを押さえておきましょう！
購入前の5つの必須チェック
① サイズ表の正しい見方
通販で購入する際は、必ずサイズ表を確認しましょう！
自分のウエスト、ヒップ、股下のサイズを正確に測っておくことが重要です。
測る際は、メジャーを体に沿わせて、きつすぎず緩すぎない状態で測ります。
特にヒップは、一番太い部分を測るようにしましょう♪
② 商品情報で確認すべき5項目
- 素材 ストレッチ性があるか
- 股上の深さ ハイウエストかどうか
- シルエット ストレート、ワイドなど
- 色 濃紺か淡色か
- 丈の長さ 身長に合っているか
これらの情報は、商品ページに記載されているはずです。
しっかり確認しましょう！
③ 返品・交換条件を事前にチェック
通販では、実際に着てみないと分からない部分がありますよね...
そのため、購入前に必ず返品・交換の条件を確認しておきましょう。
☑ 試着後でも返品可能か
☑ 返送料は誰が負担するのか
☑ 返品期限はいつまでか
細かい条件をチェックすることで、安心して購入できます♪
④ 口コミで見るべき項目
口コミは、実際の着用感を知る貴重な情報源です！
チェックすべきポイントは以下の4つ。
- サイズ感（大きめ・小さめ）
- 生地の厚さ
- 伸縮性
- 色味
ただし、体型や好みは人それぞれなので、複数の口コミを参考にしましょう。
同じような体型の方の意見を重視すると、失敗が少なくなりますよ♪
⑤ 写真の見方のコツ
商品写真は光の当たり方で色が違って見えることがあります。
できれば複数の写真をチェックして、実際の色味を確認しましょう！
またモデルさんの身長や体型も参考にすると、自分が着た時のイメージがしやすくなります。
デニムパンツの着こなしに関するよくある質問
最後に、デニムパンツに関するよくある質問に答えますね♪
Q1. デニムは何本持っていればいい？
基本は2〜3本あれば十分です！
☑ 濃紺のストレートデニム 1本
☑ カジュアルなワイドデニム 1本
この2本があれば、様々なシーンに対応できます。
余裕があれば、ブラックデニムやテーパードデニムを追加すると、コーディネートの幅が広がりますよ♪
Q2. ハイウエストは逆にお腹が目立たない？
正しく選べば、ハイウエストはお腹をカバーできます！
ただし、体にぴったりフィットしすぎるものは逆効果なので、適度なゆとりがあるものを選びましょう。
タック入りのデザインなら、お腹のラインを自然にカバーできますよ♪
Q3. 年齢を重ねたらデニムは卒業すべき？
年齢に関係なく、デニムは楽しめるアイテムです！
30代以降は、濃いめの色やきれいめのシルエットを選ぶことで、大人っぽく着こなせます。
むしろカジュアルすぎるデザインを避ければ、何歳になっても素敵に着こなせますよ♪
Q4. ダメージデニムはぽっちゃりさんに似合う？
ダメージデニムは、カジュアル感が強く、体型カバーには向いていません...
破れた部分から肌が見えることで、かえって目立ってしまう可能性があります。
ぽっちゃりさんには、シンプルなデザインのデニムの方がおすすめです！
Q5. ロールアップは足を短く見せる？
ロールアップは、足首を見せることで華奢見え効果があります♪
ただし、ロールアップの幅が太すぎると、かえって脚が短く見えることも...
細めにロールアップするか、元々足首が見える丈のデニムを選ぶ方が、スタイルアップ効果が高くなります！
まとめ（自分に合うデニムを見つけておしゃれを楽しもう）
ぽっちゃり体型でも、正しい選び方さえ知っていれば、デニムは強い味方になります♪
この記事のポイントをおさらい
- ストレートやセミフレアのシルエットを選ぶ
- ハイウエストやタック入りのデザインを選ぶ
- 濃紺やチャコールなどの引き締めカラーを選ぶ
- 自分の骨格タイプや気になる部位に合わせて選ぶ
- 通販ではサイズ表の確認や返品条件のチェックを忘れずに
デニムは、カジュアルにもきれいめにも使える万能アイテムです。
自分に合う1本を見つけて、おしゃれを楽しんでくださいね！
きっとあなたにぴったりのデニムが見つかるはずですよ♪
