デニムとスニーカーが人気の理由

デニムとスニーカーの組み合わせが長く愛される理由、それは動きやすさと着心地の良さに尽きます。

ヒールやパンプスと違って疲れにくく、長時間の外出も快適！
さらに、合わせ方次第できれいめにも仕上がる万能さが魅力です。

価格的にも手が届きやすく、流行に左右されにくいから長く着回せるのもメリット。

毎日のコーデに悩む時間が減るという実用性も、忙しい女性にとって嬉しいポイントですよね。

【基本】押さえておきたい3つのポイント

まずは基本から！
デニムとスニーカーをおしゃれに見せるコツを確認しましょう。

デニムの色とスニーカーの色の相性

色の組み合わせ次第で、印象はガラッと変わります。

濃いネイビーのデニム

  • 白やグレーのスニーカーでコントラストをつけると引き締まった印象に

薄いブルーのデニム

  • 白やベージュなど明るい色で柔らかい雰囲気が生まれます

黒のデニム

  • 黒や白のスニーカーでシックにまとまります

同系色なら失敗しにくいですが、差し色を入れるのも楽しいですよ♪
ただし派手な色同士は避けて、どちらか一方を落ち着いた色にするのが安心です。

デニムのシルエットに合わせたスニーカー選び

デニムのシルエットによって、相性の良いスニーカーは変わってきます。

☑ スキニーデニム
ボリューム感のあるスニーカーでバランスを取る

☑ ワイドデニム・ボーイフレンドデニム
すっきりとしたローカットで足元を軽やかに

☑ ストレートデニム
どんなスニーカーとも相性抜群！初心者さんにおすすめ

靴下の見せ方で印象が変わる

靴下一つでコーデの印象は大きく変わります。

  • 白い靴下...爽やかだけど、ちょっと子供っぽく見えることも
  • 黒やグレーの靴下...落ち着いた大人っぽい印象に
  • 素足風...抜け感が出ておしゃれ度アップ

ポイントは丈感！
中途半端に見えるより、しっかり見せるかほとんど見せないかのどちらかにした方がすっきりまとまります。

デニムの種類別｜着こなしのコツ

自分の持っているデニムに合わせて、参考にしてみてください♪

スキニーデニム×スニーカー

脚のラインが出るから、ボリュームのあるスニーカーでメリハリをつけるのがポイント。

トップスは少しゆったりさせると、全体のバランスが取りやすくなります。

足首を見せると軽やかさが出て、スタイルアップ効果も期待できますよ！

ストレートデニム×スニーカー

程よいゆとりがあって、スニーカーとの相性は抜群です。

ローカットでもハイカットでも合わせやすく、コーデの幅が広がります。

裾を少しロールアップすると、今っぽい抜け感が出ますよ♪

ワイドデニム×スニーカー

裾が広がっているから、すっきりとしたデザインのスニーカーを選ぶのがコツ。

白やベージュなど明るい色で足元に軽さを出しましょう。

トップスはコンパクトにまとめると、全体のバランスが整います。

ボーイフレンドデニム×スニーカー

ゆったりシルエットとダメージ加工で、かなりカジュアルな印象。

トップスはシャツやブラウスなど、きれいめアイテムでバランスを取るのがおすすめです。

裾をロールアップして足首を見せると、女性らしさが加わりますよ！

スニーカーの色別コーデ例

スニーカーの色によって、コーデの雰囲気は大きく変わります。

白スニーカー×デニム

どんな色のデニムとも相性抜群の万能アイテム！

おすすめの合わせ方

  • 濃いネイビーデニム...メリハリがついてすっきり
  • 薄いブルーデニム...柔らかく優しい雰囲気に

爽やかで清潔感があって、コーデを明るく見せてくれます。

黒スニーカー×デニム

コーデを引き締める効果があって、大人っぽい印象に。

どんな色のデニムとも合わせやすく、汚れが目立ちにくいから日常使いにも便利です。

薄い色のデニムと合わせる場合は、トップスに黒や紺など濃い色を持ってくるとバランスが取れますよ。

カラースニーカー×デニム

赤やピンク、黄色などのカラースニーカーは、コーデのアクセントに！

ただし派手な色を選ぶなら、他のアイテムは落ち着いた色にまとめることが大切です。

初めて挑戦するなら、ベージュやカーキなどなじみやすい色から始めるのがおすすめ♪

季節別｜デニム×スニーカーコーデ

季節ごとに着こなしを変えて、おしゃれを楽しみましょう。

春｜軽やかな印象を作るコツ

明るい色のトップスで季節感を演出！

  • 白やパステルカラーのシャツ
  • 薄手のニット
  • ライトアウター

デニムは薄いブルー、スニーカーも白やベージュなど明るい色にすると、全体が重たくなりません。

夏｜暑苦しく見えない足元の工夫

デニムの裾をロールアップして足首を見せると、涼しげな印象に。

☑ トップスはTシャツやノースリーブで軽やかに
☑ メッシュ素材など通気性の良いスニーカーを選ぶ
☑ 靴下は見せずに素足風で

白やグレーなど爽やかな色の靴下もおすすめです。

秋｜重ね着を活かしたバランス

重ね着を楽しめる季節！
シャツの上にニットを重ねたり、カーディガンを肩にかけたり...こなれ感が出ますよ♪

デニムは濃いめのネイビーや黒で秋らしく。

スニーカーもベージュやカーキなど、秋らしい色味を選ぶと統一感が生まれます。

冬｜防寒しながらおしゃれに

アウターとのバランスが重要になる季節です。

ボリュームのあるダウンやコートを着るなら、デニムは細身のシルエットですっきりと。

ハイカットスニーカーなら防寒性も高く、冬らしい印象になります。

暗い色が多くなりがちだから、白スニーカーで明るさを加えるのもおすすめ！

年代別｜自分に合った着こなし方

年齢によって似合うスタイルは変わってきます。

自分の年代に合った着こなしを見つけましょう♪

20代｜子供っぽく見せないコツ

カジュアルが似合う年代ですが、全体をカジュアルにしすぎないのがポイント。

おすすめの工夫

  • Tシャツの素材を上質なものに
  • アクセサリーをプラス
  • 色使いは派手すぎず落ち着いたトーンで

どこかにきれいめ要素を入れると、大人っぽく見えますよ。

30代｜こなれ感を出すには

程よい抜け感とこなれ感が大切な年代。

バッグや時計などの小物にこだわることで、コーデの完成度が上がります。

カジュアルな組み合わせでも、小物で品を出すことができますよ！

40代｜きれいめに寄せる大人コーデ

カジュアルすぎない大人のデニムコーデを心がけましょう。

☑ ダメージの少ないシンプルなデニム
☑ シャツやブラウスなどきれいめトップス
☑ 装飾の少ないシンプルなスニーカー
☑ 白やグレーなど落ち着いた色味

シンプルさの中に品を感じさせるスタイルがおすすめです。

50代｜上品さを保つには

上品さを大切にしながら、デニムとスニーカーを楽しみたいですね。

ポイント

  1. デニムは濃いネイビーや黒など落ち着いた色
  2. 程よいゆとりのあるストレートやワイド
  3. レザー素材など上質なスニーカー
  4. トップスは素材の質感で差をつける

全体のバランスを整えることで、年齢に合った素敵なスタイルが完成します。

シーン別｜使い分けのコツ

同じ組み合わせでも、シーンによって着こなしを変えましょう。

休日のリラックスコーデ

とことんリラックスできる服装が一番！

  • ゆったりとしたシルエットのデニム
  • 履き慣れた楽なスニーカー
  • Tシャツやスウェットなどラフなトップス

ただし部屋着に見えないよう、色味を統一したりきれいめのバッグを合わせたりする工夫を。

ちょっとしたお出かけに

カフェやランチには、きれいめカジュアルが最適です。

☑ 濃い色でダメージの少ないデニム
☑ シャツやブラウス
☑ 白やグレーなど清潔感のあるスニーカー

小さめのバッグやアクセサリーをプラスすると、さらにきちんと感が増しますよ♪

デートでも使える着こなし

デニムとスニーカーでも、女性らしさは出せます！

ポイント

  • 細身のシルエットのデニム
  • ブラウスやニットなど柔らかい印象のトップス
  • ゴツすぎないデザインのスニーカー
  • ヘアスタイルやメイクにも気を配る

動きやすさと女性らしさを両立できますよ。

子供の送り迎えに

動きやすさと見た目のバランスが大切。

  • ストレッチの効いたデニム
  • 走れる程度の機能性があるスニーカー
  • 汚れても洗いやすいシンプルなトップス
  • 両手が空くリュック

実用的でありながら、きちんと見えるコーデを目指しましょう。

トップス・アウター別の組み合わせ

何を合わせるかで、印象は大きく変わります。

Tシャツ×デニム×スニーカー

最もシンプルな組み合わせだからこそ、工夫が必要！

  • 体にフィットしすぎないサイズ感
  • 裾をインするかアウトにするかで調整
  • アクセサリーやバッグで差をつける
  • 白やグレーなどベーシックな色を選ぶ

シンプルながらも洗練された印象になりますよ。

シャツ×デニム×スニーカー

一気にきちんとした印象に！

白シャツならどんなデニムとも相性が良く、失敗しにくい組み合わせです。

袖をまくると抜け感が出て、こなれた雰囲気になります♪

ニット×デニム×スニーカー

柔らかく女性らしい印象に。

バランスの取り方

  • コンパクトなニット...すっきりとしたシルエット
  • ゆったりニット...細身のデニムでバランスを
  • 白やベージュのスニーカー...重たくならない

秋冬に活躍する組み合わせです。

パーカー×デニム×スニーカー

カジュアルなアイテムだからこそ、バランスが大切。

☑ 黒やグレーなど落ち着いた色
☑ ジャストサイズかやや大きめ
☑ きれいめのストレートやスキニーデニム
☑ すっきりとしたデザインのスニーカー

小物やヘアスタイルで女性らしさを出すことも忘れずに。

ジャケット×デニム×スニーカー

きちんとした印象の中に、こなれ感が生まれます。

デニムとスニーカーでカジュアルダウンすることで、堅苦しくない雰囲気に。

インナーはシンプルなTシャツや白シャツにすると、バランスが取りやすいですよ。

裾の処理で印象が変わる！

デニムの裾をどう処理するかで、全体の印象は大きく変わります。

ロールアップの基本

幅の目安
3〜5センチ程度が一般的です。

回数の目安
1〜2回が基本。
それ以上折り返すと重たく見えます。

足首が少し見える程度にすると、すっきりとした印象に♪

デニムの丈感で迷ったら

購入する際は、スニーカーを履いた状態で床につくかつかないかくらいの長さが理想です。

  • 長すぎる...ロールアップで調整可能
  • 短すぎる...調整が難しい

迷ったら少し長めを選んでおくと、後から対応しやすいですよ。

足首を見せる？見せない？

足首を見せる

  • 軽やかで抜け感のある印象
  • スタイルアップ効果も

足首を隠す

  • 落ち着いた印象
  • 防寒にもなる

季節や気温、その日の気分に合わせて使い分けましょう。

よくある失敗例｜こんなコーデは避けたい

失敗例を知っておくと、役立ちますよ。

デニムとスニーカーの色が喧嘩している

派手な色同士を合わせると、まとまりがなくなります...

解決策
どちらか一方を落ち着いた色にすること。

迷ったら白や黒など定番色のスニーカーを選ぶと失敗しません！

全体のシルエットがだらしない

すべてがゆったりしすぎていると、野暮ったく見えてしまいます。

バランスの取り方

  • 上半身ゆったり...下半身すっきり
  • 下半身ボリューム...上半身コンパクト

鏡で全身を確認して、シルエットのバランスをチェックしましょう。

靴下の選び方で老けて見える

中途半端な丈の靴下は、老けて見える原因に...

☑ 見せるなら足首までしっかり
☑ 見せないならスニーカーソックス
☑ 色は白、黒、グレーなどベーシックに

トップスがカジュアルすぎて子供っぽい

デニムとスニーカー自体がカジュアルだから、トップスまでカジュアルにしすぎると幼く見えます。

工夫のポイント

  • 無地やシンプルなデザイン
  • 素材の質感で差をつける
  • アクセサリーや小物で大人っぽさを

体型カバーに使える着こなし術

着こなし次第で、体型をカバーすることもできますよ♪

脚を長く見せるには

☑ デニムとスニーカーの色を近づける
☑ ハイウエストのデニムを選ぶ
☑ トップスをインして履く

濃いネイビーのデニムに黒のスニーカーを合わせると、脚のラインが縦に長く見えます。

下半身をすっきり見せるコツ

色使いがポイント

  1. 暗い色のデニム（黒や濃紺）
  2. 暗い色のスニーカー
  3. 明るい色のトップスで視線を上に

縦のラインを強調するストライプのトップスも効果的です。

ぽっちゃり体型さんのバランス術

  • ゆったりしすぎないストレートデニム
  • 腰回りをカバーできる丈感のトップス
  • 全体のシルエットをIラインに
  • ボリュームのありすぎないシンプルなスニーカー

暗い色でまとめつつ、顔周りには明るい色を持ってくるとバランスが取れますよ。

よくある疑問を解決！

デニムとスニーカーを合わせる際の、気になる疑問に答えます。

靴下は何色がいい？

全体のコーデに合わせて選びましょう。

無難な色
白、黒、グレーなどベーシックな色

印象の違い

  • 白...爽やかだけどカジュアル
  • 黒やグレー...落ち着いた大人っぽい印象

派手な色や柄物は、子供っぽく見えることがあるため注意が必要です。

色落ちがスニーカーに移らない？

新品のデニムは色落ちしやすく、特に白いスニーカーは色移りが目立ちます。

対策

  • 購入したばかりのデニムは何度か洗濯してから
  • デニムの裾を内側に折り込む
  • 色移りしたら早めに洗う

雨の日もスニーカーで大丈夫？

スニーカーは基本的に雨に弱い素材です。

おすすめの対策

  • 防水スプレーをかける
  • レインシューズに履き替える
  • 濡れても良いスニーカーを選ぶ

帰宅後はしっかり乾燥させて、臭いやカビを防ぎましょう。

パンプスから履き替えるのはあり？

通勤時はパンプス、オフィス外ではスニーカーという人も増えています！

注意点

  • 職場の雰囲気を確認
  • デニムもオフィスカジュアルとして許容される範囲で
  • 軽量のスニーカーを選ぶと持ち運びが楽

まとめ｜自分らしいコーデを楽しもう

デニムとスニーカーの組み合わせは、着こなし次第でさまざまな表情を見せてくれます。

押さえておきたいポイント

  • 色の組み合わせとバランス
  • シルエットの調整
  • 季節や年代に合わせた工夫

難しく考えすぎず、まずは手持ちのアイテムで試してみることから始めてみてください。

失敗を恐れずにいろいろな組み合わせを試すことで、自分に似合うスタイルが見つかるはずです♪
この記事を参考に、デニムとスニーカーのコーディネートを楽しんでくださいね！