デニムパンツで作る大人カジュアルコーデ|きれいめで痛くならない着こなし方
デニムパンツの大人カジュアルコーデって、実は難しいですよね...
カジュアルすぎて子どもっぽく見えたり、年齢に合わない着こなしになっていないか不安な30〜40代女性に向けて、この記事ではきれいめで痛くならない着こなし方をわかりやすく紹介します。
真似しやすいコーデ例や失敗を避けるコツが分かります!
デニムコーデでやりがちな失敗パターン

まずは「あるある」な失敗例から見ていきましょう。
当てはまるものがあったら要注意です!
カジュアルすぎて子どもっぽい...
デニムにTシャツとスニーカーって楽なんですけど、全身カジュアルだと幼く見えがちです。
☑ トップスか足元、どちらかをきれいめにする
☑ 小物で上品さをプラスする
この2点を意識するだけで印象が変わります♪
体のラインが強調されて恥ずかしい
スキニーデニムにぴったりしたトップスは、お尻や太ももが目立ちすぎて下品な印象に...
トップスに余裕を持たせるか、デニムの形を変えれば解決できます。
ダボっとしすぎて老け見え
ゆったりデニムに大きめトップスを合わせると、確かに体型はカバーできます。
でも全体にメリハリがないと、疲れて見えたり老けた印象になることも。
どこか1箇所は体にフィットさせるのがポイントです!
大人っぽく見せる3つの基本ルール
この3つを守れば、デニムコーデで失敗することはほとんどありません。
1. トップスはウエストインか短め丈で
トップスが長いと脚が短く見えます...
前だけインする「前だけイン」なら、さりげなくスタイルアップできますよ♪
腰骨くらいの丈を選ぶのもおすすめです。
2. 足首を見せて抜け感を
足首が見えるだけで、全体が軽やかな印象になります。
- デニムの裾を折り返す
- くるぶしが見える長さにカットする
- 短めの靴下を履く
どれか1つ試してみてください!
3. 濃い色のデニムを選ぶ
濃いネイビーやインディゴブルーは引き締まって見えます。
色落ちしたデニムより大人っぽい印象になるので、迷ったら濃い色が正解です。
トップス選びのコツ
トップスの選び方で、コーデの印象が大きく変わります。
手持ちのアイテムで使いやすいものを見ていきましょう♪
白シャツはボタンを開けて抜け感を
白シャツをきちんと着ると、かしこまった印象になりがち。
☑ 上のボタンを2〜3個開ける
☑ 袖をまくる
これだけで今っぽいこなれ感が出ます!
ニットは首元すっきりが正解
Vネックやクルーネックなど、首が詰まりすぎないデザインがおすすめです。
タートルネックは重たく見えることがあるので注意...
色はベージュやグレーが合わせやすいですよ。
カーディガンは肩掛けで
普通に着るより、肩にかけるだけで印象が変わります。
腕を通さないことで軽やかさが生まれるんです♪
明るめの色を選ぶと爽やかに仕上がります。
ブラウスは袖で華やかさを
パフスリーブやフレア袖のブラウスは、女性らしさを演出できます。
デニムのカジュアルさとちょうどいいバランスに!
柄物より無地のほうが大人っぽく決まります。
季節別のコーデアイデア

季節に合わせて、デニムに合わせるアイテムを変えるだけでOKです。
春|ライトアウターで軽やかに
おすすめの組み合わせ
- トレンチコートやジャケット
- 中は白のカットソー
- 足元はパンプスかスニーカー
明るいベージュやカーキ色なら、春らしい爽やかさも演出できます♪
夏|白トップスで涼しげに
白のブラウスやTシャツが夏の定番!
足元はサンダルやスニーカーで抜け感を出しましょう。
バッグをかごバッグにすると季節感が増します。
秋|アースカラーでまとめる
ニットやカーディガンをベージュやブラウンでまとめると、秋らしい落ち着いた印象に。
足元はブーツやローファーできれいめに仕上げます。
冬|ロングコートで縦ラインを
ロング丈のコートを羽織ると、縦のラインが強調されてスタイルアップ効果も!
黒やネイビーのコートならデニムに合わせやすいです。
マフラーやストールで首元に温かさをプラスしましょう。
シーン別コーデの組み合わせ

実際どんな場面で何を着ればいいの?という疑問にお答えします!
近所の買い物や散歩に
組み合わせ例
- デニム
- 白Tシャツ
- カーディガン
- スニーカー
これだけで完成です。
バッグはトートバッグやショルダーバッグが便利♪
ランチやカフェに行くとき
ブラウスにデニム、パンプスを合わせると上品になります。
小ぶりのバッグを持つと、よりきちんと感が出ますよ。
アクセサリーを1つ足すだけで華やかさもプラスされます!
子どもの学校行事で
☑ ジャケット
☑ デニム
☑ ローファー
この組み合わせなら、きちんとしすぎず浮かないバランスに。
色は落ち着いたネイビーやグレーでまとめるのが無難です。
ちょっとしたお出かけに
白シャツにデニム、きれいめのパンプスで洗練された印象に!
シャツの袖を少しまくると堅苦しさが抜けます。
バッグはレザー調のものを選ぶと大人っぽさが増しますよ♪
体型別の選び方とコツ
自分の体型に合ったデニムを選ぶと、着やせ効果が期待できます。
下半身が気になる人
ストレートデニムが正解!
太ももから裾まで同じ幅なので、脚のラインを拾いにくいんです。
トップスはコンパクトにまとめて、全体のバランスを取りましょう。
背が低い人
裾が長いと脚が短く見えます...
- くるぶしが見える丈にする
- 裾を折り返して調整する
- ヒールのある靴を合わせる
この3つを意識すると脚長効果が期待できます!
お腹まわりが気になる人
ウエスト部分にゆとりがあるデニムを選んで、トップスで自然にカバー。
ただし、トップスが長すぎると逆効果です。
腰骨の少し下くらいの丈がちょうどいい長さですよ。
靴で印象を変える

同じデニムコーデでも、靴を変えるだけで雰囲気が大きく変わります♪
スニーカー|シンプルな白が万能
白のスニーカーは、どんな色のデニムにも合います。
派手な色やデザインより、シンプルなものが大人っぽいです。
歩きやすさも考えると、毎日使える一足になりますよ。
パンプス|一気にきれいめに
カジュアルなデニムも、パンプスを合わせるだけで上品に!
ヒールが低めでもきちんと感は十分出ます。
黒やベージュが定番で使いやすいです。
フラットシューズ|楽ちんで上品
ローファーやバレエシューズは、パンプスより楽に履けます。
それでいてスニーカーよりきれいめな印象になるんです♪
1足あると幅広いシーンで活躍しますよ。
手持ちの服でバリエーションを増やす方法
新しい服を買わなくても、工夫次第でコーデの幅は広がります!
トップスの色を変えるだけ
基本の3色
- 白
- 黒
- ベージュ
この3色があれば、カジュアルにもきれいめにも対応できます。
最初は無地から揃えると合わせやすいですよ♪
羽織りものを使い分ける
カーディガン、ジャケット、コートを変えるだけで全く違う雰囲気に。
デニムとトップスは同じでも、新しいコーデに見えます!
アクセサリーをプラス
ピアスやネックレスを足すだけで華やかさが増します。
小さなアイテムでも印象を変える効果は大きいんです。
派手すぎないデザインなら普段使いしやすいですよ。
朝迷わない定番パターン3つ

毎朝コーデで悩まないために、パターンを決めておくと便利です!
パターン1|王道の組み合わせ
デニム × 白トップス × ベージュ系羽織り
一番失敗しにくい組み合わせです。
清潔感があって、どんな場面でも使えます♪
足元はスニーカーでもパンプスでもOK。
パターン2|カジュアルだけど大人っぽく
デニム × ボーダー × スニーカー
子どもっぽくならない、バランスの良いコーデ。
ボーダーは細めのラインを選ぶのがポイントです!
バッグをきれいめにすると、さらに洗練されます。
パターン3|きちんと感重視
デニム × 黒トップス × きれいめ靴
黒のトップスで引き締めて、足元をきれいめに。
簡単に上品な印象が作れるので、急な外出にも対応できますよ。
アクセサリーを足すとより華やかに♪
よくある質問

何色のデニムが一番使いやすい?
濃いネイビーが最も汎用性が高いです!
きれいめにもカジュアルにも対応できて、着やせ効果もあります。
色落ちしたものより大人っぽい印象を与えられますよ。
太ももが太く見えないデニムの形は?
ストレートデニムか、ゆったりしたワイドデニムがおすすめ。
太ももにぴったりフィットするスキニーは避けましょう...
トップスをコンパクトにすれば、下半身とのバランスが取れます!
何歳まで履いても大丈夫?
年齢に関係なく、着こなし次第でいつまでも履けます♪
ただし年齢を重ねるほど、きれいめな組み合わせを意識すると良いです。
カジュアルすぎる着こなしを避ければ、何歳でも問題ありません。
デニムパンツの大人カジュアルコーデは、ポイントを押さえれば誰でも簡単に実践できます。
トップスの選び方、足元の工夫、色の組み合わせを意識するだけで印象は大きく変わりますよ!
まずは手持ちのアイテムで、今日紹介した組み合わせを試してみてくださいね♪










